兰州到陇南：探秘甘肃山水秘境，深度旅游攻略218

兰州，黄河之滨的繁华都市；陇南，秦巴山区的生态宝地。两地之间，山水相连，文化交融，蕴藏着丰富的旅游资源，等待着我们去探索和发现。这篇攻略将为您详细规划兰州到陇南的深度旅游路线，涵盖交通、景点、美食、住宿等方面，助您玩转甘肃山水秘境。

一、行程规划 (建议7天6夜)

第一天：兰州抵达 – 兰州市内游览

抵达兰州中川国际机场或兰州火车站后，您可以先在兰州市内稍作停留。推荐游览黄河母亲雕像、白塔山公园，感受黄河的雄浑气势和兰州的城市风貌。晚上品尝正宗的兰州牛肉拉面，开启您的甘肃美食之旅。

第二天：兰州 – 成县 (车程约4-5小时)

从兰州出发，驱车前往陇南市成县。成县历史悠久，文化底蕴深厚，是三国名将诸葛亮南征的重要战场。您可以参观成县博物馆，了解当地历史文化，感受三国遗风。傍晚，在成县享受当地特色农家菜。

第三天：成县 – 西和 (车程约2小时) – 西和古城

从成县出发前往西和县，参观西和古城。西和古城是陇南地区保存较为完好的古城之一，城墙、城门、古街巷等都保留着历史的痕迹。您可以漫步在古城之中，感受古城的宁静与沧桑，体验当地民俗文化。

第四天：西和 – 武都 (车程约2小时) – 武都古街

继续前往陇南市武都区，参观武都古街。武都古街是陇南地区最繁华的古街之一，街巷纵横交错，商铺林立，充满了浓厚的商业气息。您可以在这里品尝当地特色小吃，购买一些当地特产。

第五天：武都 – 宕昌 (车程约2-3小时) – 官鹅沟景区

从武都出发前往宕昌县，游览著名的官鹅沟景区。官鹅沟以其优美的自然风光而闻名，峡谷幽深，瀑布飞泻，溪流潺潺，是避暑休闲的理想之地。您可以徒步游览景区，欣赏峡谷风光，感受大自然的魅力。

第六天：宕昌 – 徽县 (车程约2小时) – 徽县博物馆

前往徽县，参观徽县博物馆，了解徽县的历史文化。徽县也是一个历史悠久的县份，拥有丰富的文化遗产。晚上可以欣赏徽县的夜景，感受当地宁静的氛围。

第七天：徽县 – 兰州 (车程约5-6小时) – 返程

从徽县返回兰州，结束愉快的陇南之旅。您可以根据自己的时间安排，选择合适的交通工具返回。

二、交通方式

从兰州到陇南，可以选择多种交通方式：

1. 自驾: 这是最灵活方便的方式，可以根据自己的行程安排调整路线，沿途欣赏风景。建议选择SUV车型，部分路段路况较差。

2. 客车: 兰州汽车站有到陇南各县区的长途客车，班次较多，价格相对便宜，但车程较长。

3. 火车: 可以先乘火车到成县或徽县，再转乘当地交通工具。但火车班次相对较少。

三、住宿推荐

兰州：拥有各种档次的酒店，选择较多。

陇南：各县区都有宾馆、酒店，建议提前预订，特别是旅游旺季。

四、美食推荐

兰州：兰州牛肉拉面、手抓羊肉、酿皮子等。

陇南：陇南腊肉、陇南核桃、陇南蕨根粉、陇南山药等。

五、注意事项

1. 陇南地区气候复杂，建议带齐衣物，做好防晒、防雨准备。

2. 部分景区路况较差，建议穿舒适的鞋子。

3. 提前了解当地风俗习惯，尊重当地文化。

4. 做好防蚊虫措施。

六、行程可调整性

以上行程仅供参考，您可以根据自己的兴趣和时间调整行程安排。例如，如果您对某个景点特别感兴趣，可以多安排一些时间游览。如果您时间有限，可以删减一些景点。

希望这篇攻略能帮助您规划一次完美的兰州到陇南之旅，祝您旅途愉快！

2025-06-17

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