上饶徒步：探秘三清山、龟峰等六大绝佳线路推荐199

上饶，一座位于江西省东北部的城市，拥有着丰富的自然资源和人文景观，素有“名山秀水之乡”的美誉。这里不仅有历史悠久的古镇、寺庙，还有令人叹为观止的山川河流，是徒步爱好者的天堂。今天，笔者就为大家推荐上饶六条极具特色的徒步线路，带你领略上饶的自然魅力，感受别样的山水之乐。

一、三清山：挑战自我，征服险峰

三清山，世界自然遗产地，以其奇峰怪石、云海日出而闻名于世。这里不仅景色壮观，徒步线路也极具挑战性。您可以选择不同的线路，体验不同的难度和风景。例如，南清园景区到西海岸的线路，全程约8公里，需要攀登许多石阶，但沿途景色绝佳，可以看到许多标志性景点，如巨蟒出山、东方女神等。而对于资深徒步爱好者，可以选择更具挑战性的线路，例如攀登玉京峰，感受征服高峰的快感。需要注意的是，三清山部分线路较为陡峭，需要做好充分的准备，选择合适的装备，并注意安全。

二、龟峰：丹霞地貌，步步皆景

龟峰，以其独特的丹霞地貌而闻名，是国家级风景名胜区。这里的山峰造型奇特，宛如一只只巨龟，因此得名。龟峰的徒步线路相对较为平缓，适合各个年龄段的徒步爱好者。您可以沿着蜿蜒的山路漫步，欣赏沿途形态各异的山峰，感受丹霞地貌的独特魅力。 推荐线路包括龟峰主峰攀登以及环山步道，可以选择适合自己体力的线路进行游览，感受这片奇特的丹霞胜景。

三、灵山：千年古刹，清幽静谧

灵山，位于上饶市信州区，以其悠久的历史文化和秀丽的自然风光而闻名。这里有一座历史悠久的千年古刹——灵山寺，香火鼎盛。 灵山的徒步线路主要围绕灵山寺展开，沿途可以看到许多古建筑和自然景观，可以感受历史的厚重和自然的宁静。线路相对平缓，适合轻松休闲的徒步体验。在欣赏自然风光的同时，还可以体验到浓郁的佛教文化。

四、武夷山（部分位于上饶）：探秘武夷，品茗赏景

虽然武夷山大部分位于福建省，但其南部部分区域也属于上饶市。这里拥有丰富的茶文化和自然景观，您可以选择在武夷山风景区内进行徒步，体验茶园环绕的独特景色。徒步线路可以根据自己的体力选择，从轻松的茶园漫步到挑战性较高的山路攀登，都可以找到适合自己的选择。需要注意的是，武夷山部分区域需要购买门票。

五、葛仙山：道教胜地，仙境之游

葛仙山，位于上饶市广丰区，是道教名山，拥有丰富的道教文化和自然景观。这里山清水秀，景色宜人，是徒步休闲的好去处。葛仙山的徒步线路相对平缓，适合全家一起游览。您可以沿着山路漫步，欣赏沿途的自然风光，感受道教文化的独特魅力。此外，还可以参观葛仙山上的道观和古建筑，了解道教文化。

六、玉山：生态胜地，山水交融

玉山，位于上饶市南部，是国家级自然保护区，拥有丰富的生物多样性和秀丽的自然风光。这里的徒步线路主要分布在自然保护区内，可以欣赏到各种珍稀动植物和美丽的山水景观。 由于地处自然保护区，部分线路需要提前申请，并注意保护生态环境，避免对自然环境造成破坏。这里更适合热爱自然，喜欢挑战的资深徒步爱好者。

徒步提示：

无论选择哪条线路，都请做好充分的准备，包括：选择合适的季节和天气；穿着舒适透气的衣物和鞋子；携带充足的水和食物；提前了解线路情况和注意事项；注意安全，量力而行；尊重当地风俗习惯，保护环境，不乱扔垃圾。

上饶的徒步旅游资源丰富，等待着你去探索发现。希望这篇文章能够帮助你规划一次难忘的上饶徒步之旅！

2025-08-01

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