金秋国庆，乐游辽宁：十月一假期，这些秋日胜景与特色体验等你来！145

辽宁十月一旅游推荐
国庆七天乐，如何解锁金秋之旅？当北国大地褪去盛夏的翠绿，换上金黄、橙红的绚烂秋装时，辽宁，这片承载着厚重历史与自然馈赠的土地，在金秋十月，正以其独特的魅力等待着您的到来。作为一名中文知识博主，我将为您深度解析辽宁在国庆假期的无限风光与地道体验，助您规划一场难忘的秋日盛宴。

十月的辽宁，秋高气爽，阳光明媚，是出行观光、享受户外活动的最佳时节。与夏季的炎热、冬季的严寒相比，此时的辽宁气温适中，枫叶正红，海风正好，不仅能避开部分热门景点的人潮高峰，更能体验到大自然最慷慨的馈赠。无论是雄伟的山峦，浪漫的海岸线，还是深厚的历史遗迹，亦或是别具一格的边境风情，辽宁都能在国庆假期为您呈现一个色彩斑斓、内容丰富的秋日画卷。

一、 枫叶之恋：追寻辽宁最美的秋色

金秋十月，辽宁的枫叶如火如荼，是赏枫的最佳时期。这里有着中国北方最壮丽的红叶观赏带，足以让您的相机内存告急。

1. 本溪关门山国家森林公园： 被誉为“中华枫叶之路”的核心区域，十月初的关门山，漫山遍野的枫叶、柞树叶、榆树叶等层林尽染，红、黄、绿交织，色彩斑斓。特别是“枫王”景点，红得尤其热烈。您可以沿着溪流漫步，感受“车在画中行，人在景中游”的意境，呼吸带着泥土和落叶芬芳的清新空气。而与关门山紧邻的本溪水洞，更是将溶洞的奇幻与秋色的壮丽完美结合。

2. 丹东凤凰山： “万里长城第一山”的凤凰山，在秋季也展现出别样的风情。古老的庙宇与金黄的枫叶相互映衬，攀登险峻的山路，在峰顶俯瞰，整座山脉被秋色浸染，壮阔而秀美。日出时分，云海与红叶交织，更是人间仙境。

3. 其他赏枫胜地： 除了以上两处，辽阳核伙沟、大连天门山、抚顺三块石国家森林公园等地也都是不错的秋季赏枫选择，各有千秋，等待着您的探索。

二、 山海关东情：海滨风光与边境魅力

辽宁不仅有山林之美，更有绵长的海岸线和独特的边境文化。国庆期间，海滨城市依旧充满活力，而边境小城则能带您体验异域风情。

1. 大连：浪漫海滨之城： 作为中国北方著名的旅游城市，大连在十月依旧魅力不减。海风不像夏季那般湿热，更加清爽宜人。您可以漫步星海广场，感受亚洲最大的城市广场的磅礴；沿着滨海路驾车或骑行，欣赏山海相依的绝美风光；老虎滩海洋公园和圣亚海洋世界则是亲子游的绝佳选择；而俄罗斯风情街和日本风情街，则能让您不出国门领略异域建筑的魅力。别忘了品尝大连新鲜肥美的海鲜，感受舌尖上的秋日盛宴。

2. 丹东：鸭绿江畔的边境风情： 丹东因其独特的地理位置，承载着厚重的历史记忆。在国庆假期，游览鸭绿江断桥，感受抗美援朝的历史沧桑；乘坐游船游览鸭绿江，近距离观察对岸的朝鲜风光，体验“一步跨两国”的独特感受；参观抗美援朝纪念馆，缅怀革命先烈。秋日的丹东，气候宜人，江风微拂，是感受历史、体验边境文化的绝佳去处。

3. 盘锦红海滩国家风景廊道： 十月是盘锦红海滩最美的季节！这里生长着一种名为“碱蓬草”的植物，每年秋季，它们会由绿变红，最终形成一望无际的红色海洋，如同大地的血管，震撼人心。独特的湿地生态、珍稀的鸟类，让红海滩成为名副其实的“地球上的红丝带”。在这里，您可以乘坐观光车，漫步木栈道，感受大自然的神奇与美丽。

三、 历史文化韵：探寻关东的厚重底蕴

辽宁是“一朝发祥地，两代帝王都”，拥有丰富的历史文化遗产。国庆假期，不妨放慢脚步，沉浸于历史的洗礼。

1. 沈阳：清朝故都与工业摇篮： 作为辽宁省会，沈阳的历史底蕴和现代活力交织。参观沈阳故宫，感受努尔哈赤和皇太极的帝王气魄；东陵（福陵）和北陵（昭陵）是清朝帝王的陵寝，是世界文化遗产，也是秋季散步的好去处，园内古树参天，景色宜人。张氏帅府博物馆则能带您走进“东北王”张作霖和少帅张学良的传奇一生。此外，沈阳的工业博物馆群也值得一探，感受共和国工业的脉搏。国庆期间，沈阳各大商圈也会有丰富的庆祝活动，热闹非凡。

2. 辽阳：古韵悠长的千年古城： 辽阳是辽宁历史最悠久的城市之一，曾是东北的政治、经济、文化中心。白塔公园内的辽阳白塔，是国内现存最高的八角十三级密檐式砖塔，秋日登临，可俯瞰古城风貌。古老的护城河、曹雪芹纪念馆等，都诉说着这座城市的千年风华。

3. 锦州：辽沈战役的红色记忆： 锦州是解放战争中“辽沈战役”的主战场。参观辽沈战役纪念馆，感受那段波澜壮阔的历史。此外，锦州还有医巫闾山、笔架山天桥等自然与人文景观，秋季登高远眺，风光无限。

四、 休闲亲子乐：温泉、采摘与特色体验

除了观光，辽宁的秋天也充满了休闲与亲子的乐趣。

1. 秋日温泉养生： 经过一天的游玩，泡一个温暖的温泉是绝佳的放松方式。辽宁拥有众多优质温泉资源，如鞍山汤岗子温泉、本溪桓仁五女山温泉、大连安波温泉等，都是在秋高气爽的日子里享受温泉、舒缓身心的好去处。

2. 乡村采摘体验： 十月是北方水果丰收的季节，苹果、葡萄、梨等挂满枝头。选择一个周末，带着家人前往郊区的农家果园，体验亲手采摘的乐趣，品尝最新鲜的秋果，感受丰收的喜悦。

3. 农家乐与特色美食： 辽宁的农家乐在秋季也别有一番风味。品尝地道的东北炖菜、农家杀猪菜、酸菜饺子等，感受东北人的热情好客。尤其是在赏枫或游览山水时，品尝当地特色小吃，如本溪的羊汤、丹东的烧烤、大连的海鲜大排档，都是旅行中不可或缺的体验。

五、 十月一辽宁行，实用小贴士：

1. 提前规划与预订： 国庆假期是旅游高峰，机票、火车票、酒店和热门景点门票务必提前预订，以免耽误行程。自驾游的朋友也要提前规划好路线，避免拥堵路段。

2. 注意保暖与穿搭： 十月的辽宁早晚温差较大，白天阳光充足可能比较温暖，但早晚会有些凉意。建议穿着易于穿脱的衣物，如薄羽绒服、厚外套、毛衣、长裤等，并准备一双舒适的运动鞋，以便登山或长时间步行。

3. 关注天气变化： 出行前关注当地天气预报，根据天气调整行程。秋季偶尔会有阵雨，备一把雨伞也是明智之举。

4. 品尝美食，注意饮食卫生： 辽宁美食众多，海鲜、烧烤、炖菜等都很有特色。在品尝当地美食时，尽量选择正规餐馆，注意饮食卫生。

5. 文明旅游，保护环境： 在欣赏美景的同时，请爱护环境，不乱扔垃圾，遵守景区规定，做一名文明的旅行者。

金秋十月，辽宁处处皆是风景。无论是追逐红叶的浪漫，感受海风的吹拂，还是探寻历史的足迹，亦或是享受家庭的温馨，辽宁都能在国庆假期为您提供一场丰富多彩、充满惊喜的旅行体验。心动不如行动，快来规划您的辽宁秋日之旅吧！祝您国庆假期愉快，旅途顺利！

2025-10-18

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