2024赣州暑期旅游全攻略：探秘客家围屋，寻访红色足迹，清凉一夏！155

亲爱的旅行家们，暑假临近，你是否在寻觅一个既能饱览历史文化，又能感受自然风光，同时又能避开过度喧嚣的理想目的地？今天，作为你们的中文知识博主，我要隆重推荐——赣州！这座位于江西省南部的国家历史文化名城，素有“客家摇篮”、“红色故都”之称，在炎炎夏日，它以其独特的魅力，正等待着你来探索。

你可能会问，夏天去赣州会不会太热？别担心，尽管盛夏炎炎，但赣州独特的历史底蕴和丰富的自然资源，搭配我们精心准备的攻略，依然能让你找到属于自己的清凉与惊喜。从古老的客家围屋到宋城墙的斑驳印记，从共和国摇篮的红色记忆到通天岩的石窟幽境，赣州将为你呈现一场别开生面的暑期文化盛宴！

【赣州，为何值得你在暑假一探究竟？】

赣州，是一座“有故事”的城市。这里拥有丰富的历史文化遗产，是客家民系的重要发源地和聚居地之一，星罗棋布的客家围屋是其最鲜明的文化符号。同时，它也是中央苏区时期中华苏维埃共和国临时中央政府的所在地，留下了宝贵的红色印记。在夏天，这些深邃的古迹和天然的避暑之地，反而能带来别样的清凉体验。

其次，赣州地处亚热带季风气候区，夏天虽然热，但雨量充沛，山林茂密，河流纵横，拥有不少自然风光和溶洞景观，是夏日探险的好去处。此外，相较于一些热门旅游城市，赣州在暑期相对没那么拥挤，能让你更从容地享受旅行。

【暑期游赣州，不得不去的宝藏景点】

1. 客家文化瑰宝：世界围屋之都——龙南

亮点： 龙南县被誉为“世界围屋之都”，拥有370多座形态各异的客家围屋，是客家文化的活化石。暑假探访围屋，不仅能感受古人的智慧，围屋厚重的墙体和天井设计，在一定程度上也起到了冬暖夏凉的自然调节作用，是避暑的好选择。

推荐围屋：
关西新围： 国内规模最大、保存最完整、功能最齐全的围屋之一，被誉为“东方古城堡”。其精巧的建筑结构和丰富的历史故事，令人叹为观止。
燕翼围： 建在悬崖峭壁之上，易守难攻，造型独特，有“空中楼阁”之称，体现了客家人因地制宜的智慧。
栗园围： 精致的雕刻和彩绘，展现了客家围屋的艺术之美。

暑期TIPS： 围屋内部相对凉爽，但外部参观仍需注意防晒。建议下午3点后前往，或选择清晨，避开正午烈日。可以租借讲解器，深入了解围屋的历史和文化。

2. 宋城遗韵：探寻千年古城的繁华与沧桑

亮点： 赣州中心城区至今仍保留着完整的宋代古城墙，以及独特的章贡两江交汇景观，是了解宋代历史和感受赣州城市风情的绝佳之地。

推荐景点：
郁孤台： 登高望远，感受辛弃疾《菩萨蛮书江西造口壁》中“青山遮不住，毕竟东流去”的豪迈情怀。台阁本身就是一座历史博物馆，夜晚的灯光秀也值得一看。
八镜台： 位于章江和贡江交汇处，是欣赏三江汇流、赣江风光的绝佳地点。早晚登台，感受江风拂面，暑气顿消。
古浮桥（惠民桥）： 赣州独有的水上交通工具，由100多艘木舟连接而成，至今仍在发挥作用。走在浮桥上，感受桥身随水波荡漾的独特体验，是夏日傍晚散步的理想之地。
宋城墙： 沿着古城墙漫步，感受历史的厚重。城墙下的小巷里，藏着许多地道的小吃和老字号。

暑期TIPS： 傍晚时分，江风习习，是游览郁孤台、八镜台和古浮桥的最佳时间，既能避开高温，又能欣赏到美丽的日落和夜景。

3. 红色精神高地：共和国的摇篮——瑞金

亮点： 瑞金是中华苏维埃共和国临时中央政府的诞生地，被誉为“共和国摇篮”。这里留下了众多革命旧址，是进行爱国主义教育和缅怀革命先烈的重要场所。

推荐景点：
瑞金中央革命根据地历史博物馆： 通过丰富的文物和史料，系统了解中央苏区的历史。室内展馆是夏季避暑学习的好去处。
沙洲坝红井： 毛主席带领军民开挖的“红井”，清澈的井水至今仍在流淌，象征着军民鱼水情深。
叶坪革命旧址群： 包括“一苏大”会址、中华苏维埃共和国临时中央政府礼堂等，感受那段峥嵘岁月。

暑期TIPS： 瑞金的景点相对集中，可以乘坐景区观光车游览。建议提前做好功课，合理规划路线，大部分参观在室内，但户外参观时段要注意防暑和补充水分。

4. 自然人文秘境：通天岩风景区

亮点： 通天岩是江南最大的石窟群，也是丹霞地貌与佛教文化、道教文化融合的典范。这里山体雄伟，洞窟众多，石刻造像精美。

特色： 独特的丹霞地貌景观，洞窟内凉爽宜人，是夏季避暑的绝佳选择。同时，这里也是王阳明在赣州讲学的重要场所，留下了“阳明洞”等遗迹，人文气息浓厚。

暑期TIPS： 洞窟内部温度较低，建议带一件薄外套。景区内有山路，穿舒适的鞋子。夏季多雨，注意防滑。

5. 寻古探幽：江南第一石窟——翠微峰（兴国）

亮点： 位于兴国县的翠微峰，是典型的丹霞地貌景观，以奇峰、怪石、幽洞、碧水而著称，同时也是一座佛教名山，拥有众多的摩崖石刻和寺庙。与通天岩略有不同，翠微峰更显雄奇壮丽，山水风光兼备。

特色： 峰林奇秀，石窟幽深，夏季登高望远，既能锻炼身体，也能感受大自然的鬼斧神工。山间林木茂盛，是天然的氧吧。

暑期TIPS： 登山消耗体力，请携带足够饮用水。夏季雷阵雨多发，出发前注意天气预报。部分路段可能湿滑，注意安全。

【赣州美食篇：舌尖上的清凉与地道风味】

赣州的美食以客家菜为主，口味偏咸香，食材天然，是真正的“下饭菜”。在夏天，有些清凉小吃更是不可错过。
兴国米粉鱼： 赣州特色，以鱼肉与米粉混合蒸制，口感独特，鲜香软糯。
赣南脐橙： 虽然盛夏不是脐橙的最佳产季，但市面上仍能买到其他时令水果和脐橙加工品（如脐橙汁、脐橙果脯）。
酿豆腐： 客家菜的代表之一，豆腐中酿入肉馅，鲜美可口。
艾米果： 用艾叶和糯米制成的绿色点心，口感软糯，带有艾叶特有的清香，是夏日消暑的佳品。
芋头饺： 以芋头泥做皮，包上各种馅料，蒸熟后软糯弹牙。
安远三鲜粉： 以当地特产红薯粉为原料，配以多种新鲜配料，汤汁鲜美。
凉粉： 夏日必备！爽滑Q弹的凉粉，浇上特制酱汁，麻辣酸爽，瞬间解暑。在街头小店就能找到。

美食TIPS： 赣州的小吃大都隐藏在老街小巷中，不妨多走走看看，体验最地道的风味。夏季饮食注意卫生，选择人流量大、口碑好的餐馆。

【住宿与交通：行在赣州，住得舒心】

住宿篇：

赣州市区酒店选择众多，从星级酒店到经济型酒店、特色民宿应有尽有。若以市区为中心游玩，建议选择章贡区八镜台、郁孤台、万象城周边，交通便利，餐饮购物方便。若计划深度游览龙南客家围屋或瑞金红色旅游区，也可以选择在当地住宿一晚，能更深入地体验当地风情。

交通篇：

抵达赣州：
飞机： 赣州黄金机场（GZHO）有多条航线连接国内主要城市。
高铁： 赣州西站是京港高铁的重要站点，交通便利，是大多数游客抵达的首选。

市内交通：
公交： 赣州市内公交系统发达，可以到达大部分景点。
出租车/网约车： 出行方便快捷，但高峰期可能会堵车。
自驾/包车： 考虑到龙南、瑞金等景点距离市区较远，且景点间公共交通可能不便，暑假自驾或包车是更灵活的选择，尤其适合家庭出游。

【暑期游赣州，这些贴士请收好！】

1. 防晒防暑是关键： 夏季气温高，务必做好防晒措施（帽子、墨镜、防晒霜、防晒衣），随身携带补水用品（矿泉水、藿香正气水等），避免在正午时段进行长时间户外活动。

2. 备好雨具： 赣州夏季多雷阵雨，出行前关注天气预报，随身携带雨具，以防不时之需。

3. 防蚊虫： 山区和水边蚊虫较多，建议携带驱蚊液或花露水。

4. 穿着舒适： 建议穿着轻薄、透气、吸汗的衣物，鞋子以舒适的平底鞋或运动鞋为主，便于行走。

5. 提前规划： 暑期是旅游旺季，热门景点和酒店建议提前预订。尤其是自驾的朋友，要提前规划好路线。

6. 尊重当地文化： 参观革命旧址时，请保持肃穆；参观客家围屋时，尊重当地居民生活习俗。

【赣州暑期行程推荐】

3日经典文化之旅

上午：抵达赣州，入住酒店。前往郁孤台，登高望远，感受宋城文化。参观八镜台，欣赏章贡两江汇流壮景。

下午：漫步宋城墙，感受千年古城的沧桑。体验独特的古浮桥。

傍晚：在章江边散步，品尝赣州特色小吃。
Day 2：客家围屋深度游

全天：包车前往龙南县，参观“世界围屋之都”的核心——关西新围和燕翼围。深入了解客家人的生活智慧和建筑艺术。

傍晚：返回市区，或选择在龙南当地体验民宿，品尝地道客家菜。
Day 3：红色记忆与自然避暑

上午：选择其一：
方案A：前往瑞金，参观沙洲坝红井、叶坪革命旧址群，缅怀革命先烈。
方案B：前往通天岩风景区，游览江南最大石窟群，在凉爽的洞窟中感受历史和自然之美。

下午：根据返程时间，可在市区购买特产或自由活动。适时前往机场/高铁站，结束愉快的赣州之旅。

（此行程可根据个人兴趣和时间进行调整。若时间充裕，可增加1-2天，深度游览瑞金或兴国翠微峰，甚至探索更多的客家围屋，感受不一样的赣州。）

【结语】

赣州，这座古老而充满活力的城市，在炎炎夏日，以其独特的客家风情、厚重的红色历史、清新的自然风光和垂涎欲滴的美食，正静静地等待着你的到来。希望这篇攻略能为你的暑期赣州之行提供有益的参考。带上这份指南，开启一段难忘的赣南探索之旅吧！我相信，赣州一定会给你留下深刻而美好的夏日记忆！

祝你旅途愉快，清凉一夏！

2025-11-21

上一篇：【义乌住宿终极指南】国际商贸城周边、商务出行、旅游度假，义乌酒店这样选不踩雷！

下一篇：广西崇左百崖大峡谷深度游攻略：漂流、徒步、住宿、交通全解析！